Danh mục: Nguyên tắc dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Một chế độ ăn uống hợp lý là nền tảng giúp trái tim khỏe mạnh. Chuyên mục này chia sẻ các nguyên tắc ăn uống lành mạnh như giảm chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt để duy trì sức khỏe tim mạch và năng lượng dồi dào mỗi ngày.