Những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp tim khỏe hơn
Một trái tim khỏe mạnh không chỉ đến từ thực phẩm mà còn từ thói…
Danh mục: Thói quen ăn uống lành mạnh bảo vệ sức khỏe tim
Việc duy trì thói quen ăn uống điều độ, tránh thực phẩm chế biến sẵn và ăn đủ bữa giúp bảo vệ trái tim mỗi ngày. Chuyên mục này hướng dẫn cách xây dựng thực đơn khoa học, kết hợp dinh dưỡng với lối sống năng động để tăng cường sức khỏe tổng thể.