Những nhóm thực phẩm thân thiện với tim bạn nên thêm vào thực đơn
Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất giúp tim hoạt động bền bỉ.…
Danh mục: Thực phẩm giúp hỗ trợ hoạt động của tim
Thực phẩm giàu chất xơ, omega-3, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Chuyên mục này giới thiệu những nhóm thực phẩm tự nhiên như cá, các loại hạt, dầu thực vật, và rau củ giúp duy trì hệ tuần hoàn khỏe mạnh.